酵素ダイエット方法を比較【口コミでの効果ランキング】 TOP

2011年8月6日サプリ

ベジーデル酵素液の特集ページ・・評価と感想ページ追加

2011年8月6日サプリ

酵素サプリメントランキングを更新しました。・・新商品追加

2011年8月6日ドリンク

酵素ダイエットランキング（飲料・ドリンク系）・・新商品追加

2011年5月15日口コミ

酵素ダイエットの口コミ情報を更新しました。

2011年5月11日販売

酵素ダイエット飲料・サプリ【通販で購入できる販売店】ページ追加

酵素ダイエットには、飲料系とサプリメント系の酵素があり、用途に合わせた選び方が重要です。人気のある商品を集めて比較してみましたので参考にしてください。

酵素の選び方と比較ポイント

以下管理人がおススメする酵素の選ぶ方法です。参考にランキングなどを見てもらえれば商品選びが楽になります。

• 酵素の持ち運びが必要かどうか？
• 使っている原料、酵素の栄養素のこだわりで選ぶ
• 価格・安い商品での酵素ダイエットを選ぶ
• 酵素の料金に対して何日分の酵素ダイエットが可能かどうか？
• その商品独自の効果で酵素を選ぶ方法

酵素ダイエットとは、基本的に日常の食事を酵素食品に置き換えることによって体内をキレイにするという方法です。それをすることによって、身体が痩せやすい体質へと変わっていきます。

酵素ダイエットの方法はいろいろあり、３日間食事を酵素食品のみに置き換えるもの、１日だけの断食、朝食のみ置き換える半日断食、その他おやつだけを酵素食品に置き換える方法などがあります。

３日間断食

まず酵素ダイエットの中の一つである３日間断食ですが、これは大幅な減量を目指している方にはおすすめの方法です。３日間食事を酵素食品に置き換えて、それを３日かけて通常の食事に戻していくという方法です。

１日目から３日目は、起床時から２時間ごとに５０ミリずつ酵素食品のみを摂取します。４日目から６日目は捕食期間になります。断食をした直後に普通の食事をとってしまうと胃に負担をかけるので、断食期間と同じ日数をかけて食事を元に戻していきます。

短時間でやせたい人

次は１日断食です。これは短時間でやせたい人におすすめする酵素ダイエットの方法の一つです。１日目は酵素食品のみを摂取する断食で、起床時から２時間ごとに６０ミリずつ摂取します。２日目は捕食期間で、朝・昼食は捕食・夕飯は普通の食事に戻します。

※補食期間とは、ファスティング（断食）が終わったということを体に伝えることで、ファスティングした日数と同じ時間をかけ、ゆっくり普通食に近づけていきます。

酵素ダイエットの基礎知識

酵素の飲料系を選ぶときの注意点、商品によって栄養素の量が違いますし、容量や価格も違いますので予算にあった酵素を選んで酵素ダイエットを行いましょう。

1位

商品名	ベジーデル酵素液・・酵素飲料・ドリンク系 48時間断食酵素ダイエットで有名
	価格	7,980円　（15,000円相当）720ｍｌ
	送料	送料無料
	原料	106種類の植物原料・沖縄産黒糖
	100種類以上の天然素材のみで作られたベジーデル酵素液は、置き換えダイエットにもよく利用されていて、酵素ダイエットランキングではいつも上位にいる商品。 酵素をたっぷりと含んだキャベツやレンコン、イチゴ、レモンなどの野菜やフルーツを沖縄産の黒糖に仕込んで醸造されているので、飲んだ味もとてもまろやかです。ついついクセになってしまう酵素ダイエットができそうですね。 ベジーデル酵素液のメリットは飲みやすさだけではありません。天然素材の中に野菜も多く含まれているので、普段の野菜不足が解消できたり、栄養が偏りがちな方にとっては栄養バランスを整えてくれる効果も期待できてしまいます。 ベジーデル酵素液の詳細ページ
類似品にご注意ください。定期コースで購入するとさらに10％ＯＦＦで購入可能です。1,500円相当のダイエットサプリ「ＤＥＬＬ　ＯＦＦ」をプレゼント中
公式ページからの購入がお得		こちらから→公式ホームページ

2位

商品名	アサイーベリービューティドリンク・・酵素飲料・ドリンク系 多くの雑誌に掲載、８０種類以上の植物の酵素パワー
	価格	5,040円　500ｍｌ（２０杯分）
	送料	送料無料
	原料	８０種類以上の植物・栄養素がぎっしり
	多くの雑誌で酵素ダイエット飲料・ドリンクとして取り上げられました。 奇跡のフルーツ・アサイーは、ブルーベリーを大きくした黒紫色のフルーツで、ポリフェノールを豊富に含み鉄分、ビタミンミネラルなどの栄養素がぎっしり詰まっていることで「パワーフルーツ」とも呼ばれています。 アサイー100ｇあたりココアの約５倍、ブルベリーの１８倍ものポリフェノールを含んでおり、抗酸化作用に優れている酵素ドリンクです。 眼精疲労に効果的で日々のパソコン作業の疲れを癒してくれます。 アサイーベリービューティドリンクの詳細ページへ
定期コースで購入するとさらに25％ＯＦＦで購入可能です。6本まとめて買えば15％ＯＦＦになり25,700円で4,540円もお得に購入できます。
公式ページからの購入がお得		こちらから↓公式ホームページ

3位

商品名	酵素八十八選・・酵素飲料・ドリンク系 3人に2人は「継続購入」
	価格	15,750円　（15,750円相当）720ｍｌ
	送料	送料無料・代引き手数料無料
	原料	88種類の野草が中心・天然原料のみ
	青汁感覚でグイッと飲み干したい酵素八十八選は、27種類以上の野菜やフルーツ、きのこ類や海藻などの天然成分によって作られている酵素ドリンク。 酵素ダイエットランキングの中でも栄養価がとても高いアイテムとしても人気があります。子供でも飲みやすい酵素八十八選の中には、薬草レベルの野草が61種類以上も含まれているので、ダイエットだけでなく健康維持効果もあるのが魅力ですね。 手間と時間をたっぷりかけて作られた野草原液なので、家族全員で習慣にしたいアイテムかもしれませんね。リピーターが多いのにも納得です。 酵素八十八選の詳細ページへ
類似品にご注意ください。定期コースで購入するとさらに30％ＯＦＦで購入可能です。3本買えば30％ＯＦＦなど数量により価格が変動しますのでまとめて購入がお得
公式ページからの購入がお得		こちらから↓公式ホームページ

4位

商品名	毎日酵素・・酵素飲料
	価格	6,980円　（12,000円相当）720ｍｌ
	送料	送料無料・1本で1か月分
	原料	ココナッツ酵素+15種類の素材
	「飲みやすい」と大人気の毎日酵素。 自然発酵されたココナツ酵素に加えてバナナやリンゴなどのフルーツに含まれる酵素、ニンニク、コショウや松の実、きのこ類の酵素などをたっぷりと使っている酵素ドリンクとして酵素ダイエットランキングなどでは人気がありますね。 酵素ドリンクの中には苦味がキツイものも多いのですが、毎日酵素は甘いのでついついもっと欲しくなってしまうのが人気の理由かもしれませんね。無色に近いので、ジュースなどと混ぜて飲む方法も人気のようです。 毎日酵素の詳細ページへ
類似品にご注意ください。肌荒れ、便秘、疲れやすい方にお勧めの酵素飲料
公式ページからの購入がお得		こちらから↓公式ホームページ

持ち運びに便利な酵素サプリを厳選しています。お試し商品もあるのでどうぞ！

1位

商品名	植物発酵食品「ＯＭ－Ｘ」・・酵素サプリメント 世界中で大好評・3年連続ベストサプリメント賞 一切の加熱処理をしない発行熟成方法で「生の酵素」をお届け
	価格	1,800円　初回お試し購入のみ
	送料	送料無料・代引き手数料無料
	原料	65種類の食材で加熱処理しない発行熟成方法
	初回限定のお試しセットが1,800円で購入できます。 プロ野球選手の工藤公康さんは、植物発酵食品「ＯＭ－Ｘ」の愛用者です。47歳現役の最年長投手の健康管理に15年間以上飲まれてきました。 加熱をして発酵を早めたり保存したりしていないので、生の酵素を体内に摂取することができます。一切の加熱処理をしない発行熟成方法で作られています。 65種類の食材を、加熱することなく、四季の温度で発酵熟成させているので酵素を死滅させません。 夏場のお届けはクール便を使用し、「生きた酵素をお届け」できるようにしています。 植物発酵食品「ＯＭ－Ｘ」の詳細ページへ
類似品にご注意ください。液体でも粉末でもないまったく新しい生きた酵素です。
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2位

商品名	ベジーデル酵素粒・・酵素サプリメント ベジーデル酵素液が大ヒット、持ち運びに便利な粒用タイプ
	価格	1,200円（1週間21粒）～3,990円（1か月分93粒）
	送料	全国一律525円・5,000以上で送料無料
	原料	106種類の植物原料・沖縄産黒糖
	ベジーデル酵素液と組み合わせて摂取すればより効果があることが検証されました。 旅行や会社にも持って行ける便利な粒状のベジーデルサプリメントです。価格もお手頃な2タイプを用意していますし、ベジーデル酵素液と一緒に購入すると8,520円もお得に購入できます。 ベジーデル酵素粒の詳細ページへ
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3位

商品名	新谷酵素エンザイムプレミアム・・酵素サプリメント
	価格	1,0000円　（18,177円）180粒
	送料	送料無料・代引き手数料無料
	原料	安心の天然由来成分
	予防医学の世界権威であるドクター新谷弘実（しんや ひろみ）が日米35万例という臨床経験と10万例を越える食歴・生活習慣を調査し、導き出した健康理論を元に作られた商品。 新谷酵素エンザイムプレミアムは、野菜や果物をそのまま使用したホールフード製法で、自然成分の酵素や栄養成分をたくさん含んでいます。 カプセルなので持ち運びに便利です。1日6カプセルを目安に食前に摂取してください。 新谷酵素の詳細ページへ
公式ページからの購入がお得		こちらから↓公式ホームページ

4位

商品名	arigatoo・・酵素サプリメント
	価格	7,500円　（8,379円）14包
	送料	送料無料
	原料	安心の天然由来成分
	セレブから大絶賛されているarigatooは、雑誌やメディアなどでも頻繁に取り上げられている酵素ドリンクで、酵素ダイエットランキングの常連アイテムとしても知られています。 Arigatooは酵素断食ダイエットにも利用されている酵素ドリンクなのですが、もちろん普段の生活の中にarigatooを取り入れるだけでも十分にデトックス効果を実感する事ができます。 和草や海藻、フルーツや薬草などをバランスよく調合して作られたarigatooは水に溶かして飲むタイプなので携帯にも便利なのが特徴です。そのため、賞味期限も2年間と長め。マイペースでダイエットをしたい方にもぜひおススメですね。 arigatooの詳細ページへ
公式ページからの購入がお得		こちらから↓公式ホームページ

ダイエットの方法として断食というものがありますが、なぜ断食をするのでしょうか？

それには腸内環境の悪化が関係しています。腸内環境が悪化する最も大きな原因は「食生活の乱れ」です。今もしも何か体調が悪い方がいらっしゃいましたら、食生活が乱れて腸内環境が悪化しているのかもしれません。

これは食生活を改善することによって直るものかもしれませんが、生活習慣を見直して毎日続けていくということはなかなか難しいかもしれません。

なぜダイエットに断食が効果的なのか？

そこで、断食というものが非常に効果的なのです。断食では主に、ダイエットとデトックスの効果が期待できます。これを行うことによって、体内の毒素を出すために便秘の改善・ダイエット・美肌・太りにくい体質になることが期待できるのです。

内臓を休ませる

次に内臓を休ませるという効果があります。現代の人の大部分は過食などによって特に消化器官を酷使しています。休むまもなく働かされた胃腸などは、胃はもとの大きさに戻ることができなくなってしまいまた過食をひきおこしてしまいます。

コレステロールの排出

食事をしないことによって消化器官に休養を与えれば、身体が休まるのです。次に余分な脂肪を捨てるという効果があります。現代では栄養不足よりも栄養過剰で身体を傷つけている人が多いです。断食をするとコレステロールの排出をすることができます。

このように断食と酵素を組み合わせると断食による栄養不足を酵素が補ってくれるので、結果健康的なダイエットができます。酵素ダイエットは、酵素の力を借りて体質改善を行いながら栄養も補給し痩せやすい体にしてくれるのです。

断食ダイエットの基礎知識

酵素ダイエットをするにあたって、口コミを参考にしてみてはいかがでしょうか。

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「私は健康にとても気を遣うので、酵素ダイエットにとても関心がありました。デトックス効果・美肌効果もあるということで一石二鳥だなぁと思って始めてみました、なんと４日で３キロも減量することができました。」

「私が実際に実践した酵素ダイエットは、ベジーデル酵素液と酵素粒です。」

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「酵素ダイエットは細かいメニューなども決まっていて、自分で決めなくても良いし分かりやすいのでとても自分にはあっていました。私は朝・夕食を酵素食品におきかえて、昼飯は玄米を食べました。現在三日目なのですが、２キロほど減ってきました。この調子で続けていきたいです。」

「私が実際に実践した酵素ダイエットは、ベジーデル酵素液です。持ち運びに便利なＯＭ－Ｘもいいですよ！」

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「朝・夕食だけ酵素飲料に置き換えています。現在１週間続けてきていますが、空腹感も我慢できていますし２～３日たってしまえば慣れてきました。それに体重も自分が思っていたよりも減ってきていて、さらにやる気が出てきています。運動を一緒にやると効果的だと聞いたので気休め程度に寝る前に腹筋をしていますが、ウエストも３～５センチも減らすことが出来ました。」

「私が実際に実践した酵素ダイエットは、酵素八十八選です。」

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「はじめは半信半疑でお試しの感覚でプチ断食をしてみたのですが、実際にやってみるとそれほど辛くないし酵素飲料の味も良いので、本格的に始めてみました。お昼は玄米ご飯・夕飯はサラダも食べていますが３日で２キロ減らすことができました。」

「私が実際に実践した酵素ダイエットは、アサイーベリービューティドリンクです。眼球疲労に良いということでこの酵素に決めました。」

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このように、酵素ダイエットの口コミは沢山よせられています。酵素ダイエットの口コミを参考に、あなたも一度お試しでされてみてはいかがでしょうか。

酵素ダイエットを通販で購入できる販売店

おススメ参考サイト

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